Die PRG-Methode

Das physiologische richtige Gehen ist die Basis für entspanntes und körperschonendes Gehen und Laufen in allen Alters- und Leistungsbereichen. Leider gibt es kaum mehr Mitteleuropäer die entsprechendes Geh- und Laufverhalten haben. Mit unserer PRG-Methode führen wir Sie wieder zu diesem wichtigen Können zurück.

Stephan Wögerbauer hat diese Methode, basierend auf über 60.000 Geh- und Lauf-Kilometern in Training und Wettkampf, entwickelt. Sie ist die Basis, dass er nach diesen extremen Belastungen nach wie vor nur minimale Verschleißerscheinungen an seinen Gelenken, Bändern, Sehnen und seiner Wirbelsäule hat.